Liebe Läuferinnen und Läufer,

 

Hier geht es zur ==> Anmeldung für den 28. Christkindllauf 2020.

 

 Wichtig ! Wichtig ! Wichtig ! Wichtig ! Wichtig ! Wichtig !

 

Der Christkindllauf wird coronabedingt in diesem Jahr virtuell durchgeführt.

Daher gibt es kein Teilnehmerlimit. Jeder der starten möchte, kann sich ab sofort anmelden.

Das Startgeld beträgt 6,50€ (halber Preis im Vergleich zum Vorjahr).

 

Dafür gibt es in der Woche vor dem Lauf eine personalisierte Startnummer  und die Christkindl- Lauf-Medaille 2020 per Briefpost direkt zu Euch nach Hause gesendet. Nach dem Lauf kann die Urkunde im Internet heruntergeladen und ausgedruckt werden.  

 

 

 

 

 

 

Die Preisverleihungen gehen weiter!

 

Die Vorsitzende der LG Burg, Berna Masjosthusmann (rechts im Bild), überreichte Agnes Miller ihren Preis für Platz 2 in der Sonderwertung "Malen mit GPS).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Es ist momentan eine wirklich außergewöhnliche Situation“. Deshalb sind wir alle gefordert neue Wege zu gehen und uns  zumindest zeitweise von liebgewordenen  Gewohnheiten zu verabschieden. Aber wir alle wollen sportlich bleiben und den Kontakt untereinander so gut wie möglich pflegen.

Deshalb haben wir uns entschlossen, ab dem Wochenende eine neue Laufserie für alle Mitglieder und Freunde der LG Burg zu starten.  Ab Sonntag, dem 29.März laufen wir  unter dem Motto:

 

Zuhause laufen: You'll ( Never ) Run  Alone

 

weitere Infos unter "Spielregeln"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

09.05.2020

 

"Letzter Tag der LG Burg Laufserie!

 

"Emsauenlauf mausert sich zum Kultlauf und schreit nach Wiederbelebung"

 

 

Nicht nur in Rheda-Wiedenbrück gibt es Emsauen. Die gibt es auch in Telgte. Dort hat Michael Bosch (LiVe Versmold), die sechste Wochenaufgabe erfolgreich erledigt.

Michael:“Herzliche Grüße und vielen Dank für die Organisation der Serie ...“

 

 

Ralf Bukowski von den Homerunners, sandte uns folgenden Erlebnisbericht.

Ralf schrieb:“Auch ich konnte der Versuchung nicht widerstehen und habe mich 12 Jahre nach meiner letzten Teilnahme wieder dem „Emsauenlauf“ gestellt. Da ich die Strecke als sehr Asphalt lastig ;-) in Erinnerung hatte, dachte ich mir zur Ablenkung von potenziell aufkommenden Waden- und Schienbeinschmerzen eine kleine Laufübung aus. Ich begab mich dazu im wahrsten Sinne des Wortes auf die „Spuren der Vergangenheit“ und suchte auf der gesamten (soweit noch vorhandenen) Originalstrecke nach den vor Urzeiten mit weißer (10 km) und gelber (Halbmarathon) Farbe aufgemalten Pfeil- bzw. Kilometermarkierungen. Um es vorwegzunehmen, die Ausbeute war leider sehr gering. Weniger die Witterungsverhältnisse als vielmehr die zahlreich vorgenommenen Straßenausbesserungen im letzten Jahrzehnt, insbesondere auf der Röckinghausener Straße, hatten die meisten der historisch wertvollen Markierungen verschwinden lassen. Trotz meines sehr beschaulichen Lauftempos (na gut, auch ohne diese selbst auferlegte Zusatzaufgabe laufe ich nur unwesentlich schneller J) und dem, dank Erinnerung sowie Komoot-App, Wissen um die ungefähre Position der aufgemalten Zahlen, ist es mir tatsächlich nicht gelungen, eine einzige weiße Kilometermarkierung auf der 10 km Strecke zu Entdecken!! ?? Echt schade, damit hatte ich wirklich nicht gerechnet. Doch so ganz ist der „Emsauenlauf“ nicht aus dem Gedächtnis der zumeist asphaltierten und gepflasterten Straßen gestrichen worden. Freudestrahlend und dankbar nahmen meine während des Laufs trainierten Adleraugen wenigstens einige der meist auf der Fahrbahnmitte aufgemalten Pfeilmarkierungen wahr. Das musste natürlich alles bildlich festgehalten und dokumentiert werden, sodass die von meiner App bei Zieleinlauf angezeigte Zeit von 1 Std. 4 Min. für unerklärlicherweise „nur“ 9,57 km (hab ich irgendwo einen Pfeil übersehen J) zur absoluten Nebensache wurde. Insbesondere aus dem Grund, dass ich auf dem Rückweg nach Hause doch noch fündig wurde! In einer Pfütze „untergetaucht“ sah ich sie, eine gut Erhaltene, Strahlende und wetterfeste „10“. Sie war zwar gelb und markiert die Fast-Halbzeit der Halbmarathonstrecke, aber ihr könnt mir wirklich glauben, das war mir so was von sch… egal. Ich fühlte mich wie ein Archäologe, der gerade das Grab von Tutanchamun entdeckt hatte. Als ich (in meinen Träumen) das Foto auf den sozialen Medien postete, kamen Glückwünsche aus aller Welt, sogar von Bruce Willis, der mir persönlich mit den Worten „Yippie-ya-yeah, (Glücks-)Schweinebacke“ gratulierte. …

 

Mein Fazit: Es gibt sicherlich schönere Strecken. Es gibt allerdings nur wenige mit einem schöneren (Foto-) Finish als den „Emsauenlauf“. Nach gut 8 km hartem Asphalt unter den Schuhen wird man als Läufer/in spätestens beim Linksabbiegen (übrigens mit Pfeil!) vom Horstwiesenweg in den Fuß- und Radweg zur Emsbrücke beim Stadtholz auf den letzten 1,5 km mit bildhaft schönen Ausblicken (insbesondere bei sonnigem Wetter) auf Ems und Aue belohnt. Einige Foto-Eindrücke habe ich beigefügt.

 

Übrigens, ich plädiere ganz stark für eine Wiederbeleben des „Emsauenlaufs“!!! …dann gibt es bestimmt auch wieder neu aufgemalte Kilometermarkierungen, oder? ;-)

 

So, Laufserie (leider) beendet. Es hat mir wirklich sehr viel Spaß gemacht und ich möchte mich auch nach der letzten Etappe noch mal ganz herzlich bei euch für die klasse Idee, die super Organisation, die tolle Homepage, usw. usw. bedanken. Das war eine wirklich rundum gelungene Aktion.

 

Kurz: Ihr seid spitze! Aber Vorsicht, meine Teilnahme an dem hoffentlich stattfindenden Gemeinschaftsabschlusslauf sowie eine anschließende Mitgliedschaft bei der LG-Burg „droht“ …

 

 

Janina Kuhn aus Rheda-Wiedenbrück bedauert, das es schon die letzte Woche der Laufserie war. Den "Lauf am Wasser" hat sie rund um die Ems absolviert. Ihr Startpunkt war die Haustür. Von dort aus ging es zum Emssee, an der Umflut lang in Richtung Ems und Stadtholz. Dort eine kleine Schleife und wieder an der Ems entlang, am Sportplatz vorbei bis zur Schanze.

Janina weiter:“Ich hatte wirklich viel Spaß an der Laufchallenge, toll dass ihr das (auch aus der Not heraus) ins Leben gerufen habt. Vielen Dank dafür ️ Ich würde mich auch sehr freuen, wenn es das im nächsten Jahr auch ohne Corona noch mal geben würde. Es ist sehr motivierend, wenn man jede Woche ein Ziel hat (gerade als Laufanfänger). Mein Ziel ist es, einmal den Christkindllauf mitzulaufen. Dafür muss ich zwar noch einige Zeit üben, aber irgendwann klappt es bestimmt.“

 

 

 

Sophie Mittendorf und Tabea Karenfort aus Rheda-Wiedenbrück, sind diesmal ohne Plan einfach ab der" Neuen Mühle" in Gütersloh losgelaufen.Bei sehr sommerlichen Temperaturen liefen sie durch die Emsbauern an der Ems, an der Wapel und zum Schluss, an der Dalke lang. Auch wenn der Weg zwischendurch zu Ende war, haben sie doch noch zurück zum Auto gefunden. Zum krönenden Abschluss gab es noch ein Naturradler in der Sonne.

 

 

Uwe-Heinz Bendig aus Osnabrück lief die letzte Etappe der Laufserie, getreu dem Etappenmotto, immer an der Wasserlinie am Stichkanal Osnabrück entlang.

Uwe-Heinz:“Herzlichen Dank für die tollen Impulse die Laufserie bei der Auswahl der Strecken“.

 

 

Irmgard Peitz und Michael Borscz, beide LG Burg, hatten das Ziel die Wertungsaufgabe sechs mit dem Ziel, 10 km zu absolvieren. Aber es war nicht die Originalstrecke, sondern Stromberg-Liesborn-Stromberg. Zum Schluss waren es dann allerdings 14 km. Irmgard:“Danke für die tollen Ideen!“

 

 

Susanne Zaggoglou und Waltraud Levkovsek, beide LG-Burg, haben den Emsauenlauf gemacht, der aber, ihrer Meinung nach, wenig mit der Ems zu tun hat. Es warm aber dennoch schön. Sie freuen sich schon auf die Lauftreffs am Donnerstag, die ja hoffentlich bald starten werden.

 

 

Waldemar Hosar und Wieslaw Grzywacz, beide LG-Burg, absolviert, hatten den Emsauenlauf zum sechsten Wertungslauf erkoren und erfolgreich bewältigt.

 

 

Judith Weck und Natalie Kuhre aus Rheda-Wiedenbrück haben ebenfalls den Emsauenlauf angetreten, um die Serie erfolgreich zu beenden.

 

 

Roland Westhoff (Rheda-Wiedenbrück) schrieb uns:“ auch ich habe mich für den Lauf in die Vergangenheit entschieden, den "Emsauenlauf" und da die 10 km Strecke.

Es war der 24. Mai 2003, an den ich erinnern möchte. Der Start des 10 km und Halbmarathons waren zeitgleich. Es war ziemlich warm, es sollte mein erster Halbmarathon werden. Kurz vor Ende der 1. Runde am Abzweig zum Ziel sind alle rechts abgebogen, auch einige Halbmarathon Läufer. Von hinten kam keiner mehr

Da war ich letzter. Peter Wolke (?) begleitete mich dann die kompletten 11 km bis zum Ziel mit seinem Besenfahrrad, versorgte mich mit Wasser, gab mir viele Tipps zum Laufen. Auch der Fußball war ein Thema. Der HSV gewann 2:0 gegen Rostock. Na ja, und nach 2:24 war ich auch endlich im Ziel. Es war schon fast abgebaut. Ich glaube, es wurden wegen mir Überstanden gemacht. Ob noch Kuchen da war, keine Ahnung mehr. Das musste ich jetzt einfach mal aufschreiben.

Fazit: ein klarer Daumen hoch für die Wiederbelebung des Emsauenlaufes

 

 

Es war wieder ein sehr schönes Erlebnis, schrieb uns Michael Kokoschka von der LG-Burg. Er ist die Originalstrecke des Emsauenlaufs gelaufen. Dieser Lauf weckte Erinnerungen an alte Zeiten. Auf dieser Strecke ist Michal meine schnellsten Zeiten für die 10 km und den Halbmarathon Gelaufen. Der Termin lag ja immer passend, nach dem Hermannslauf. Daher war ich optimal trainiert.

 

 

Thomas Sarnow (SV Aktiv Bad Westernkotten) hat sich für eine "Heimatnahe" Alternative zum Emsauenlauf entschieden. Start war an der Dorfalm in Lipperode. Zuerst durch ein Waldstück richtung Lippe, vorbei an der Ruine der Lipperoder Burg, um nach ein paar Kilometern das Lippeufer Richtung Alberssee zu verlassen. Daran vorbei um "zum freien Stuhl" zu kommen. Dann parallel zu den drei Kanälen Richtung Margaretensee. Nachdem er ihn halb umrundet ist Thomas noch mal links ab und vorbei am Lippstädter Tierheim zum Ausgangspunkt zurückgelaufen. Damit hat er die Aufgabe "Lauf am Wasser" erfüllt!

 

 

Roland Fohrmann (Red nose Runners der K.G. Helü) lief seinen Wertungslauf vorbei am Hammelbach über den Hauptkanal in Bokel Richtung Emssee und an der Ems entlang nach Rietberg. Aufgabe erfüllt.

 

 

Steffen Vollmer (LG Burg) schrieb:“ Die meisten würden bestimmt denken, dass ich bei dem Wertungslauf "Wasser" am Rhein in Köln laufen würde, da war ich allerdings nicht. Stattdessen bin ich erst am Kanal entlang und danach noch am Adenauerweiher und Kahnweiher vorbei gelaufen. Die Laufserie war echt eine gute Idee, so konnte ich mal wieder an einer Laufveranstaltung der LG-Burg teilnehmen :) .

 

Thomas Stallmeister (SG Rote Erde Beckum), hat sich für die Aufgabe 6 die Werse angesucht. Start war an der Stelle, wo Lippbach, Kollenbach und Siechenbach zusammenfließen. Irgendwann mündet die Werse ja in die Ems ;-)

 

 

 

 

Kathrin Gerhard und Monika Martinmaas sind zum Abschluss einen Halbmarathon Richtung Rietberg gelaufen.

 

Sie schrieben:“Schön war die Laufserie. Und es ist eine ganz tolle Idee mit dem gemeinsamen Abschlusslauf. Da sind wir natürlich dabei, wenn sich alles wieder in Richtung Normalität bewegt. Wann auch immer ...“

 

 

Für Hendrik Mehl (LG Burg) ging es zum Abschluss der Laufserie entlang der Ems, eine Runde durch das Stadtholz, auf dem Rückweg ein Stück an der Umflut entlang und schließlich noch durch die Landesgartenschau. Hendrik:“Vielen Dank an die Organisatoren für die tolle Idee und die Durchführung!“

 

 

 

 

 

 

Christine und Johannes Tölke (LG Oerlinghausen) bedankten sich für die tolle Serie. Zum Abschluss sind sie nach Bad Wünneberg und dort durch das Tiergehege gelaufen. Von dort hoch auf die Staumauer der Abachtalsperre. Dort haben wir die schöne Aussicht genossen und haben die Sperre einmal umrundet. Sie sind dann über den fünf Bäche Weg zurückgelaufen und haben uns kurz vor dem Ziel beim Kneipen die Füße erfrischt.

 

Christine und Johannes weiter:“ Ich hoffe, dass der Virus besiegt wird und wir uns sportlich wieder messen können. In diesem Sinne wünschen wir euch Gesundheit und immer gute Beine für einen schönen Lauf.„

 

 

 

 

Till und Jürgen Feldmeier, beide LG- Burg, wählten den Emsauenlauf, um die letzte Wertungsaufgabe zu erfüllen. Der Lauf wurde erfolgreich erledigt, wenn auch minimal vom Original weg abgewichen.

 

 

Berna und Martin Masjosthusmann, beide LG Burg, waren ebenfalls auf der Strecke des Emsauenlaufes unterwegs. Dazu schrieb Martin:“

Wie einst im Mai: bestes Wetter, schöne Strecke, ....

Beim Laufen kommt auch die Erinnerung an schöne Veranstaltungen: Zieleinlauf mit lauttönender wdr2 -Schlusskonferenz am letzten Bundesligaspieltag, danach genießen an der famosen Kuchentheke! Es hat auch heute - mal entgegen der Originalstrecke laufend - Spaß gemacht!

Heinrich Ackfeld (LG Burg), ist auch den Emsauenlauf gelaufen. 10 km fast nur auf der Orginalstrecke.

 

 

Auch für Charlotte Mühle und Kirsten Hild, beide SV Aktiv Bad Westernkotten, war es nun die letzte Challenge. Der Wasserlauf war für die beiden kein Problem. Die Laufstrecke startet in Lippstadt und ging fast die ganze Zeit an der Lippe entlang. Bei herrlichem Wetter war es ein gelungenes Finale.

 

 

Marina Mönnikes (Man Teou Renner Steinheim) hat den letzten Lauf am Schiedersee absolviert. 10 km bei bestem Wetter!

 

 

Michael Klasmeier (LG Burg) , hat die Originalstrecke des Emsauenlaufs unter die Füße genommen und das 11 Jahre nach seinem letzten Emsauenlauf. Die Laufserie, war für ihn, ein voller Erfolg.

 

 

Heute Nachmittag hat Wolfgang Freiwald (LG Burg), den Emsauenlauf absolviert. Im Rahmen der Laufserie hatte er die 10 km schon als „Lieblingsstrecke“ geoutet.

 

 

Ebenfalls den Emsauenlauf sind, Kathrin und Jürgen Leweling von der LG-Burg gelaufen. Sie haben etwas mehr auf der Uhr ⏱️, da sie erst zum Start/Ziel von zu Hause aus gelaufen sind. Serie gefinisht.

 

 05.05.2020

 

 

 

„Wenn du einen Marathon läufst, dann läufst du gegen die Distanz – und nicht gegen die anderen Läufer oder gegen die Uhr.“

(Haile Gebrselassie)

 

 

Andrea und Ralph Schmidt (beide LG-Burg) haben sich bei besten Bedingungen heute aufgemacht, um den Emsauenlauf auf der Originalstrecke zu absolvieren. Finale geschafft! Beide bedauern, dass die Serie nun schon in der finalen Woche ist.

 

 

 

Claudia Hafner und Klaus Kowalewski, beide LG Burg, haben auch in dieser Woche mit Freude an der Laufserie teilgenommen. Getreu nach Vorgabe sind sie von zu Hause losgelaufen. An der Umflut und Ems entlang, um das Wasserschloss in Rheda und an der Ems zurück nach Hause. Das waren dann genau 10 Kilometer.

 Die beiden dankten dem Orga-Team für den Einsatz und wünschen allen eine angenehme Zeit.

 

 

Timea Kemendi aus Bielefeld hat das Finale geschafft! 10 km am Wasser? In ihrer Nähe befindet sich nur ein kleiner Bach, auch der zählt. Timea ergänzt:“Vielen Dank noch , meine Quarantänezeit, schöner gemacht. :) Es hat mir wirklich Spaß gemacht“.

 

 

Thomas Reckmann (LG Burg) finishte mit dem„Emsauenlauf/Wasser“ die Laufserie. Die Strecke führte entlang der Ems, durch unsere Stadt und Emsaue.

 

 

Ralf König (LG Burg) vermisst am Dienstagabend das Bahntraining der LG-Burg. Die Alternative war diesmal der Emsauenlauf. Strahlenden Sonnenschein, leichter Wind und eine Laufstrecke in entgegengesetzter Richtung. Die andere Seite von Rheda-Wiedenbrück hat auch schöne Laufstrecken.

 

 

Jürgen Macke (LG Burg) hat, mit dem Emsauenlauf, ebenfalls die Wertungsaufgabe erfüllt. Der Lauf, war sein erster 10 km Lauf. Seiner Aussage nach, 25 % schneller und mindestens 25 % weniger Gewicht. Aber der Spaß am laufen ist geblieben.

 

 03.05.2020

 

 

 

„Zu wissen, dass du eins bist mit dem was du tust, dass du ein kompletter Athlet bist, beginnt damit, dass du daran glaubst, dass du ein Läufer bist.“

(George Sheehan)

 

 

Zur Geschichte des Emsauenlaufes schrieb uns LG-Burg Mitglied

Hans-Walter Stekelenburg:

"Dieser 6. Wertungslauf war für mich Anlass, einmal in Erinnerungen zu schwelgen und in meinen alten gesammelten Unterlagen nachzuschauen, was sich dort wohl zum 1. Wiedenbrücker Emsauenlauf findet. Vor 32 Jahren, am 18. Juni 1988, starteten vom Burgweg aus rund 500 Läuferinnen und Läufer auf die Strecken von 5, 10 und 20 Kilometern. Auch die LG-Burg, obwohl erst ein Jahr später offiziell eingetragener Verein, war natürlich vertreten.

 

Den 10 km Lauf gewann unser leider viel zu früh verstorbener Lauffreund Volker Kathöfer nach einem ganz energischen Schlussspurt mit 1 Sekunde Vorsprung in 33:32 min. vor Jürgen Bischof aus Warendorf.

 

Für mich (damals noch 41 Jahre jung!) wurden im 5 km-Lauf 17:26 min. gestoppt, was mir in der Gesamtwertung den 2. Platz hinter einem Paul Newman (laut Glocke-Bericht nicht der Hollywood-Schauspieler!) bescherte.

 

Weitere Läufer der LG-Burg, die ich noch in der Pressemeldung der Glocke finden konnte: Werner Stuckstette 1. M 40 in 37:03 min. über 10 km, Jochen Weißer 1. M 30 in 1:13:04 über 20 km.

 

Weitere Namen konnte ich leider nicht mehr finden, wir waren aber mit Sicherheit noch mehr, als die vier in der Presse aufgeführten Läufer.

 

Da mir damalige Streckenverlauf heute nicht mehr in Erinnerung ist, habe ich mir deshalb für diesen Wertungslauf meinen eigenen Revival-Emsauenlauf „gebastelt“ und zwar von zu Hause entlang der Ems flussaufwärts durch die Emsaue zwischen Autobahn und Nordring bis zum Wendepunkt passenderweise an der Gaststätte „Zur Emsaue“ an der Hauptstraße.

 

Dabei habe ich mir dann einfach vorgestellt, wie vor 32 Jahren – nur deutlich langsamer – auf der Originalstrecke unterwegs zu sein. So hat mir auch dieser Wertungslauf heute Morgen wieder Riesenspaß gemacht, Danke für Eure Mühe".

 

 

John Mallin (AG Funrunners) ist für die sechste Wertungsaufgabe an der Ems entlang gelaufen und vorbei am Bänischsee.

 

Anette und Axel Runschke, beide LG Burg, starteten am Klosterhof in Marienfeld. Weiter ging es über wunderbare Wege durch das Hühnermoor und immer entlang der Lutter. Challenge Nr. 6 gemeistert!

 

Ferdi Wittreck (LG Burg) hat die sechste Etappe der Laufserie auf der Originalstrecke absolviert.

 

Mirko Mühlenjost (LG Burg) finishte Teil sechs mit einem Lauf an der Ems in Rheda-Wiedenbrück.

 

Polli unser Maskottchen und Frauchen Stefanie Blomberg meldeten heute Morgen die Aufgabe 6 als erledigt.

 Es ist zwar nicht die Emsaue geworden, dafür aber die ebenso schönen Ölbach Niederungen.

Ihre Runde führte uns vom Ölbachparkplatz in Verl, am Bach entlang zur 1.000-jährigen Eiche mit Badestop für Polli und im zick Zack zwischen den Bächen im Holter Wald, zurück zum Parkplatz.

 

Uwe Kappner (LG Burg) ist am Ölbach lang nach Schloss Holte und zurückgelaufen. Als besonderes Abenteuer musste er den Bach über einen Baumstamm überqueren! Begleitet wurde Uwe teilweise von einem Storchenpaar.

 

Tanja Frisch und Nina Frankrone (LG Burg) führte ihr wöchentlicher Quatsch-Lauf heute am Wasser entlang Richtung Rietberg, sodass sie am Ende einen Halbmarathon auf dem Tacho hatten.

 

Birgit Kahr (SV Aktiv Bad Westernkotten) hat die sechste Challenge geschafft. Sie hat die Laufstrecke, um die Aabachtalsperre gewählt, um die Aufgabe zu erfüllen. Durch die Challenge hat sie neue Laufwege entdeckt.

 

Ralf Jording (LG Burg) hat mal die Emssee Runde ausprobiert, was eine wirklich superschöne Strecke ist.

 

Ralf Süßmilch (LG Burg) hat heute die 10 km Strecke des Emsseeauenlauf gewählt, um die Laufserie zu beenden. Wertung gefinisht.

 

Detlef Nacke (LG Burg) wählte ebenfalls die Strecke des Emsauenlaufes um die Wertung zu beenden.

 

Astrid Selker und Sebastian Bewermeier, beide LG-Burg, liefen ihren abschließenden Lauf am Wasser, heute Morgen im Sauerland.

 

Christian Hansmann und Dirk Kubenke (beide wir schaffen's 42) hatten für die heutige 23 km Runde im Raum Lippstadt reichlich Auswahl, um möglichst am Wasser entlang zu laufen. Nach mehreren Kilometern parallel zum Boker Kanal haben sie alle Baggerseen in der Nähe abgelaufen, bevor es noch ein Stück entlang der Lippe ging.

Marion Götza und Jens Dreve, beide LG Burg, finishten heute ebenfalls den Lauf und die Serie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

02.05.2020

 

 

                         "The final countdown"

 

In wenigen Stunden beginnt die letzte Woche unserer Laufserie. Hier noch einige Läufe aus Woche 6!

 

„Es besteht einiges Recht zu der Annahme, dass es ein Läufer einfacher hat als die Familie eines Läufers.“

 (Rob de Castella)

 

 

Ina & Henning Rattenholl aus Bockhorst haben kurz vor Schluss dieser Wertungswoche noch die Aufgabe erfüllt. Es ist die mittlerweile offenbar schon sagenumwobene 1:11 h geworden. Die 12.3 km-Runde führte in Bockhorst durch das Naturschutzgebiet "Salzenteichsheide", über die A33 nach Ostbarthausen, wieder zurück über die A33 durch Halstenbeck nach Hause. Henning gab unumwunden zu, etwas die Pace versaut zu haben, mit 16 ist da noch etwas mehr drin als mit 52. Aber immerhin hat es mit der Schnapszahl noch hingehauen und das zählt im Ziel!

 

 

Die Laufserie begrüßt Teilnehmerin 138, Sophie!

Tabea Karenfort und Sophie aus Rheda-Wiedenbrück sind heute durch Röckinghausen Richtung Langenberg gelaufen und durch Batenhorst wieder zurück nach Wiedenbrück. Sie haben die Schnapszahl um 1 Sekunde verpasst. Nicht schlimm, da die Aufgabe erfüllt wurde.

 

 

Steffen Vollmer (LG Burg) ist den fünften Wertungslauf in Köln gelaufen. In der Hochburg des Karnevals wollte er eigentlich die „magische“ 1 Stunde und 11 Minuten laufen. Er hat sich dennoch diesmal mit 55:55 min begnügt und neue Wege ausprobiert. Steffen grüßt mit einem „Kölle Alaaf„. :D

 

 

Charlotte Mühle und Kirsten Hild (SV Aktiv Bad Westernkotten) hatten sich für die Schnapszahl eine nicht so schöne Strecke ausgesucht ... Egal. Ziel erreicht!

 

 

Maureen Götza (LG Burg) lief ebenfalls eine Schnapsdistanz. 3,33 km, nach langer Verletzungspause. Die Steigerung auf 4 km am Stück laufen, kommt dann in den nächsten zwei Wochen.

 

 

Für den perfekten Karneval / Schnapszahl in Langenberg, waren Till + Jürgen Feldmeier (LG Burg) ein zwei Sekunden zu schnell.

 

 

Aus der nähe der karnevalistischen Hochburg erreichte uns folgendes Ergebnis von Conny Roggenkamp (Red nose Runners der K.G. Helü).

 zwar sind es aufgrund des unbeständigen Wetters keine 1. Std. und 11. Minuten geworden, dafür aber genau 11 Kilometer, mit Ausblick auf Köln und den Dom! Alaaf und helau nach Bergisch Gladbach!

 

 

Kathrin und Jürgen Leweling (LG Burg) liefen seit langer Zeit mal wieder im Regen und trugen sich erfolgreich in die Wertungsliste ein.

 

 

Ralf Jording (LG Burg) finishte ebenfalls die fünfte Challenge.

 

 

Daniela Rothland (LG Burg), hatte am 1. Mai morgen, das noch gute Wetter ausgenutzt und war in Stromberg (im Limberger Forst und an der Burg) unterwegs.

 

 

Waldemar Hosar (LG Burg) hat heute meinen Lauf über 1 Stunde 11 absolviert. Er ist trotz viel Regen, trocken geblieben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30.04.2020

 

 

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen"

Johann Wolfgang von Goethe“

 

 

 

Teil 5 der Laufserie im Zeichen der magischen Zahl....1:11:11!

 

 

 

Karl Josef Düwel ( Man teou Renners) schrieb uns folgende Zeilen:

Hallo liebe Lauffreunde der LG Burg!

Der 5. Wertungslauf ist geschafft! Und das war für mich ein ganz besonderer, kam

doch der Vorschlag mit dem Zeitlauf über 1:11 h von mir.

Für mich war klar, dass dieser Lauf ganz im Zeichen des Karnevals stehen müsste. Und so hatte ich mir überlegt, innerhalb der 1:11 h alle Hotspots des Karnevals in Steinheim abzulaufen - ganz nach unserem

schönen Karnevalsschlager: Rund um den Kunmp herum, da ist heut'Karneval ...

Ich startete also an der Karnevalshalle (dort bauen wir unsere

vereinseigenen Karnevalswagen, treffen uns zu Elferratssitzungen und feiern auch so einige Feste dort), von dort ging's zur Schulstraße (dort stellt sich unser großer Rosenmontagszug auf) und ich lief dann die obligatorischen drei Runden durch den Ring (also exakt den Weg, den auch der Rosenmontagszug nimmt). Anschließend führte mich mein Weg zur Grundschule (dort wird am Karnevalssonntag in der Turnhalle der

Kinderkarneval gefeiert) und dann (dem Verlauf des Kinderumzugs am Rosenmontagmorgen folgend) zum Rathaus (wo am Rosnemontagmorgen beim Rathaussturm der einzigartige RoMoMoOr(Rosenmontagsmorgenorden) erliehen wird). Eben noch einmal die Marktstraße rauf und runter (wo anden tollen Tagen unser Rummel stattfindet), eine Runde um den Kump gedreht und ein kurzer Abstecher zur Garage des Rathauses (wo in der Zeit vor Rosenmontag unsere"Malstube" einzieht, hier können sich die Umzugsteilnehmer mit Farbe, Dachlatten und anderem Baumaterialien für ihre Wagen eindecken), dann lief ich zur Stadthalle (dort finden all unsere Saalveranstaltungen (Prinzenkürung, Frauenkarneval, Kolpingkarneval, Jugendkarneval, der große Galaabend und der Karneval der Chöre statt). Nun musste ich nur noch zurück zur Karenvalshalle, weil aber kurz vorm Ziel die 1:11:11 h rum war, bin ich die letzten 111 m halt gegangen.

Da ich zur Zeit nicht schnell laufe, habe ich es leider nicht eschafft,in der Zeit von 1:11:11 h auch 11,11 km zurückzulegen. Also ...... musste nach einer kurzen Pause noch ein Lauf über eben diese Streckenlänge drangehängt werden - und so machte ich mich auf, die Strecke des "Elfers" von unserer Närrischen Nacht abzulaufen, allerdings (wie es früher mal war) die zweite Runde in entgegengesetzter Richtung.

Passender Weise kam mir dort dann auch noch das Solmariechen derSteinheimer Prinzengarde entgegen gelaufen. Eigentlich war ich diesen zweiten Teil ja ohne ein Zeitziel gelaufen, stellte dann aber unterwegs

irgendwann fest, dass es sogar auch noch eine karnevalistische Zeit werden könnte - doch zu spät, denn obwohl ich noch einmal ordentlich Gas gegeben habe, reichte es dann nicht mehr ganz: mit 1:18:39 h war ich

genau 22 (!) Sekunden zu langsam. Zur Erklärung: 1:18:39 h - 22 sec. =1:18:17 = 77 Minuten und 77 Sekunden!

Nun freue ich mich auf die nächste Woche, den Wertungslauf werde ich mit Marina zusammen angehen - nein: laufen!

Ich würde mich freuen, wenn diese tolle Laufserie danach noch nicht zuEnde wäre, es gibt sicher noch weitere interessante Möglichkeiten füreitere Wertungsläufe, z.B. auf den höchsten Berg des Heimatortes / der

Gegend zu laufen oder einmal seinen Heimatort zu umrunden, ...

Es grüßt euch ganz herzlich aus Steinheim mit "Man teou"

Karl-Josef

 

 

Kicky Schlüpmann und Peter Stienemeyer, beide LG Burg, haben die nächste Runde der Laufserie absolviert und sind die Schnapszahl 66 Minuten gelaufen.

Den beiden fehlt so langsam das „Rudellaufen“ und hoffen, dass wir bald wieder alle zusammen trainieren können.

 

Ralph Schmidt (LG Burg), ist den fünften Lauf in 1:11:11. Die Laufstrecke führte ihn von Wiedenbrück nach Langenberg und über Batenhorst zurück nach Wiedenbrück.

 

 

Christine und Johannes Tölke liefen heute zwar zwei verschiedene Läufe, aber erzielten ein Ziel. Challenge geschafft.

 

 

Wieslaw Grzywacz (LG Burg) ist wieder da mit Teil 5 der Laufserie. Zum Glück konnte ich auch beim 5 Rennen teilnehmen, mit ganz großen Verlusten, meine Laufschuhe sind am Ende. Dennoch Wertung geschafft.

 

 

Jana Simon und Fabian Schnitlker (Red nose Runners der K.G. Helü) haben den fünften Teil der Laufserie heute gestartet und sind ganz karnevalistische 1:11:11 gelaufen. Leider hat das GPS in Nord-Rheda-Ems zwischenzeitlich versagt. Es waren aber ca. 9-10 Kilometer.

 

 

Jürgen Grönebaum (SV Aktiv Bad Westernkotten) hat seine Hausaufgabe für diese Woche erledigt- 66 Min auf der Hausstrecke in Lintel absolviert.

 

 

Marina Mönikes (Man Teo Renner Steinheim), ist ganz nach dem Motto Karneval oder Schnapszahl gelaufen. Sie ist heute 9,88 km in 1 Std und 11 Minuten gelaufen und auch das Wetter war sehr karnevalistisch und bunt.

 

 

Bei Jürgen Macke (LG Burg) hat es mit der Schnapszahl leider nicht ganz geklappt. Er hat sich verguckt. Wertung geschafft!

 

 

Thorsten Wonnemann (LG Burg)hat das Motto der Woche, in ein kleines Intervalltraining integriert. 11 Intervalle in 1:11:05. So wurden es gut 13 km und er hat gemerkt, dass er unbedingt wieder öfter Intervalle trainieren muss!

 

Gregor Glomm (LG Burg) hat die Wertung mit einem Lauf durch die Landesgartenschau bewältigt.

 

 

Dietmar Lüningschröer und Reiner Köthe, beide LG Burg, meldeten sich etwas verspätet. Sie waren jeweils am Sonntag gelaufen. Für den 4. Wertungslauf in Rietberg, zwar keine Hügel dafür umso mehr Brücken. So absolvierten Reiner Köthe und Dietmar Lüningschrör (LG Burg) einen Brückenlauf über 14 km entlang der Ems. Bei der 5. Aufgabe hielten sich beide an eine Schnapszahl und liefen 77 Minuten durch das Linteler Umland.

 

 

Lisa Hagenlüke (TSV Victoria Clarholz) und Moritz Schrautemeier (SV Heepen) mussten ihren Lauf leider im Regen stattfinden lassen. Sie sind gestern 1:11 Stunde gelaufen. Die Tour ging um den Linteler See und anschließend durchs Stadtholz.

 

 

Heinrich Ackfeld (LG Burg) hat die Schnapszahl auch geschafft. 88 Minuten lief er erst durch die Flora, am Schloss vorbei zum Rhedaer Forst und wieder zurück.

 

 

Thomas Bierbaum (LG Burg) ist mit seinem Kumpel Micha aus Bad Salzuflen gestern Abend mal wieder die "Vierenberger Achterbahn" gelaufen. Für ihn als Herforder kommen noch 6 km und 130 Höhenmeter hinzu. Die Achterbahn, isteine anspruchsvolle Mountainbike Downhill Strecke. Sie fängt bei der Hasenkanzel des Vierenberges an und endet an einem Parkplatz zwischen Bad Salzuflen und Wüsten. Besonders schön war auch der Sonnenuntergang, dem sie entgegengelaufen sind. „I'm a Poor Lonesome Cowboy„

 

 

Thomas Sarnow (SV Aktiv Bad Westernkotten) ist gestern eine seiner Trainingsrunden gelaufen und hat beim ersten Versuch die Schnapszahl 1.11 Std. gelaufen. Es hat bei wechselhaften Wetter wieder Spaß gemacht.

 

 

Für Ulf Meyer aus Rheda-Wiedenbrück war heute perfektes Wetter für Karnevalisten! Gefühlt 11 Grad, Wind fast 11 Knoten und fast 11 Liter Regen auf dem Quadratmeter. Das sind, seiner Aussage nach, typische Rosenmontagsbedingungen. Heimspiel! Also raus auf die Bahn und die 1:11:11 angegangen. Wertung gecheckt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

29.04.2020

 

 

„Schränke dich nicht selbst ein, verfolge deine Träume, habe keine Angst, die Grenzen zu verschieben. Und lache viel – das ist gut für dich!“

(Paula Radcliffe)

 

 

 

in Herzebrock gelaufen.

Andreas war heute 55 Minuten unterwegs. Natürlich kein laufen, nur schnelleres Gehen mit Orthese. Zwei Wochen nach der OP hat Andreas seine Gehübung (gleichmäßige Belastung trainieren) mit der Aufgabe verbunden. Wertung gemeistert.

 

 

Ebenfalls haben die Michael Bosch (LiVe Versmold), Michael Klasmeier (LG Burg) und Michael Kokoschka (LG Burg), die fünfte Challenge gemeistert.

 

 

 

Adrian Fendick aka „Fred Flintstone“ von den Sofa-King Slow Runners, bewältigte den fünften Teil der Laufserie, in 55:00 min.

 

 

Murat Bozduman (LG Burg) hat sein Tempotraining von der Bahn auf Straße verlegt.

 Das Training bestand, nach dem warn laufen, aus 12 x 400 m in. 1:15 min. Zum Ende 3 km ausgelaufen.

 Das waren gesamt 13,6 km in exakt 1:11 Std. Challenge geschafft!

 

 

Andrea Schmidt (LG Burg) hat heute ihren Karnevals Lauf absolviert und bis auf eine Sekunde eine Punktlandung erzielt. Ihre Strecke führte sie von Wiedenbrück über den Haxthäuser Weg nach Batenhorst, dann nach Wiedenbrück mit einem Schlenker zurück nach Hause. Damit die Zeit passte, musste ich die letzten Kilometer etwas mehr Tempo machen.

 

 

Wolfgang Freiwald (LG Burg) ist um 11.11. Uhr, bei Regen, den inneren Schweinehund überwindend heute Morgen gestartet. Sein närrischer Lauf führte ihn durch St.-Vit , Kleinaschoff, Ferdi‘s Farm ab in den Hambusch. Bei 1:11:11 Stunden musste ich einfach stoppen, um dann locker nach Hause traben.......Helau!

 

 

 

 

 

 

27.04.2020

 

 

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“

(Sokrates)

 

 

Kerstin Behrens (LG Burg) hat die 5. Wochenaufgabe am Sonntag gemeistert. Ziel 55 Minuten lang laufen. Ziel erreicht!

 

 

Thomas Reckmann (LG Burg) hat diesmal keine Fotos für uns! Dafür aber eine sehr schöne „Schnapszahl“ bei Zeit und Strecke. Dank stetiger Kontrolle auf der Uhr bin ich die Strecke von 11.11 km in 1:11:11 h gelaufen.

 

Norbert Windau (LG Burg) hat die Aufgabe Nr. 5 auf einer Strecke in Batenhorst gefinisht.

 

Roland Fohrmann (Red nose Runners der K.G. Helü) hat die 1:11 h um eine Sekunde verfehlt. Aber dafür die Aufgabe erfüllt.

 

Rainer Beckers (LG Burg) ist alter Hundefreund einen Hund gelaufen, der in der Sonderwertung zu begutachten ist. Als Karnevalist, der er ist, hat es 1:11:11 h gedauert in einer Länge von 11,11 km. Dafür hat er einen Orden verdient.

 

Mirko Mühlenjost (LG Burg) hat die Aufgabe (13,7 k), in schnellen 77 Minuten erlegt.

 

 

Henning Rattenholl aus Bockhorst musste heute allein - ohne seine Tochter als Laufpartnerin - eine Runde drehen. Sie war übrigens gestern schon unterwegs. Es ging mehr oder weniger als Schnatlauf „Rund um Bockhorst". Die Strecke führte entlang der verschiedenen Ortsgrenzen von Oesterweg, Hörste, Borgholzhausen und wieder zurück. Ohne eine vorherige Planung eine Punktlandung bei 22,22 km. Ohne Frage auch eine Schnapszahl.

 

Zum laufenden Karneval haben sich unser Laufserienmaskottchen Polli und Frauchen Stefanie Blomberg gestern Abend aufgemacht, die fünfte Wertungsaufgabe zu finishen. Es hat nicht bis ins kleinste Detail geklappt, aber dafür gab es nach der Hausrunde durchs Linteler Umland. Zum Abschluss gab es eine ausgiebige Badepause für Polli im Linteler See und für Stefanie den Sonnenuntergang. Von daher Aufgabe fünf erledigt.

 

 

Kristina Suchomel (Homerunners), Agnes Miller (DJK Gütersloh) und Jochen Hemkentokrax haben ebenfalls Wertungsaufgabe 5 geschafft.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26.04.2020

 

 

„Ein Athlet kann nicht mit Geld in seinen Taschen laufen. Er muss mit Hoffnung in seinem Herzen und Träumen in seinem Kopf laufen.“

(Emil Zátopek)

 

 

Helmut Delker von Radio Gütersloh ist am Hermannslauf Sonntag und tollem Wetter 11 Kilometer in 1:11 Stunde gelaufen - und hab nebenbei mit der Familie Spargel geholt. Respekt!

 

 

77 Minuten hatte sich Ralf Häusler (LiVe-Lauftreff in Versmold) vorgenommen. Als "Revier" hat er sich den "Kleinen Berg" zwischen Bad Laer und Bad Rothenfelde ausgesucht. Heute war er nach 1 Sunde und 15 Minuten zurück am Parkplatz und ganz erstaunt wie flott er unterwegs gewesen war. Die Zielzeit leider um etwa 2 Minuten verpasst. Schade, aber Aufgabe erfüllt!

 

 

Den Nordrhedaer Spargellauf hat heute John Mallin (AG Funrunners) ins Leben gerufen. Vielleicht eine neue Laufveranstaltung in der Läuferstadt Rheda-Wiedenbrück? :-) John ist die Strecke in ich exakt 44 min gelaufen - entlang der vielen Spargelfelder in Nordrheda.

 

 

Für Hans Walter Stekelenburg (LG Burg) lag beim 5. Wertungslauf nichts näher, als die Zahl 5 besonders zu berücksichtigen. Deshalb war er heute Morgen, bei strahlendem Sonnenschein als Walker im Bereich der Woeste in Rheda-Wiedenbrück unterwegs, um meine Aufgabe für diese Woche zu erfüllen. Wie in früheren Zeiten beim Marathon habe ich sekundengenau mein Tempo gewählt und die 5,55 km in 55:55 min. zurückgelegt“.

 

Ferdi Wittreck (LG Burg) lief seine Karnevalsrunde in 1:11! Punktlandung. Ich bin mir sicher, die Zeit wird uns noch häufiger begegnen.

 

 

Rolf Schuster aus Rheda-Wiedenbrück hat die Schnapszahl Herausforderung gleich mal in Angriff genommen. Weil er sich am Ende doch beeilen musste, dampften die Schuhe nach dem Ausziehen vor der Tür etwas. Sieht man auf dem Foto nicht!

 

 

Thomas Bierbaum (LG Burg) hat das Motto Schnapszahl sehr ernst genommen. Karneval ohne Schnaps geht ja auch nicht. Also habe ich erst 1:11 Std. und gleich hinterher die 44 Minuten gelaufen. Problem: je mehr Schnaps umso weniger Kilometer. Thomas, wie viel Schnaps war es denn jetzt? ;-)

 

 

Frank Hölscher und Jens Büscher (beide LG Burg) sind als Duo mit Abstand gelaufen. Im Ziel stand eine 1:11,08 h, auf der Uhr. Es hat nicht ganz auf die letzte Sekunde geklappt, aber es hat Spaß gemacht. Bei tollen Laufbedingungen ging es unter anderem ein Stück an der Ems entlang, durch die LGS und zurück nach St. Vit.

 

 

Auch für Uwe Kappner aus Verl war heute Karneval. Er ist 11 KM gelaufen. Er wollte sich die 77 Minuten vornehmen, hat s dann aber für sehr entspannte 1:11 Std.(er hat sogar die 11 Sekunden erreicht) entschieden.

 

 

Andreas Lüning (LG Burg) ist die Schnapszahl von 14,44 km zur Erfüllung der aktuellen LG-Burg-Challange gelaufen.

 

 

Waltraud Leskovsek und  Susanne Zagoglou (Beide LG Burg) haben ihren Karnevalslauf heute erledigt. 1:11:11, das ist doch mal Timing!

 

 

Anette und Axel Runschke (LG Burg) sind vier Runden Limberger Forst gelaufen und haben auch eine Punktlandung hingelegt, 1:11:11?.... Bei herrlichem Sonnenschein, Schatten des Waldes und einigen Höhenmetern haben sie die Schnapszahlen Challenge gemeistert.

 

 

Marlena Götza (LG Burg), ihres Zeichen Chefin der Statistik der Laufserie hat heute Morgen bei bestem Hermannslaufwetter ihren Wertungslauf absolviert. Am Tag des Hermanns durfte ein kleiner Abschnitt auf der Originalstrecke nicht fehlen.

 

 

Teil 5 unserer Laufserie ist gestartet. Die erste „habe fertig Meldung“ ist bei uns eingetroffen

Detlef Nacke (LG Burg) lief kreuz und quer durch Rheda-Wiedenbrück. Die absolute "Karnevalszeit" um sechs Sekunden verpasst :-)

 

Auch Marion Götza und Jens Dreve beide LG Burg haben den Karnevalslauf gemeistert.

 

 

 

 

 

 

24.04.2020

 

 

„Versuche nicht besser zu sein als deine Zeitgenossen oder Vorgänger.

Versuche besser zu sein als du selbst.“

(William Faulkner)

 

 

 

Aus Zeitmangel absolvierte Thorsten Wonnemann (LG Burg) nur einen absoluten Mini Mini Hermann mit 8,88 kmzwei. Dennoch kreuzten zwei Brücken seinen Weg.

Das mit den hm ist in Wiedenbrück auch nicht so einfach...

 

Wertungslauf vier wurde von Michael Bosch (LiVe Lauftreff in Versmold) , rund um den Luisenturm in Borgholzhausen gemeistert.

 

Über 7 Brücken musst du gehen, über noch mehr kannst du im schönen Rheda-Wiedenbrück laufen. Jana Simon und Fabian Schnitker (beide Red nose Runners der K.G. Helü) sind heute auf 10km über 34 verschiedene Brücken gelaufen. Die einen höher, die anderen schöner. Vor lauter Brücken suchen waren die 10km wie im Flug erreicht.

 

Christine und Johannes Tölke (LG Oerlinghausen) haben aus dem „kleinen Hermann“ einen „großen“ gemacht.

 

Ina und Henning Rattenholl aus Bockhorst sind für den "kleinen Hermann" per Fahrrad erst gut 6 km von Bockhorst in Richtung Teuto nach Westbarthausen (Ortsteil von Borgholzhausen) gefahren, bei extremem Gegenwind. Vom dortigen "Bahnhof" starteten sie und sind ein Stückchen dem "Genießerweg" gefolgt, um dann dem "Hankenüll" (Borgholzhausens höchster Erhebung mit 307 Metern) zu bezwingen. Von dort bis Dissen waren wir dann auch wirklich gute 3 km auf dem Hermannsweg unterwegs. Zum Glück ging es irgendwann auch mal wieder bergab. Dabei haben sie "rübergemacht" ins benachbarte Niedersachsen, sind dann aber doch reumütig entlang der Waldgrenze wieder zurück nach NRW gelaufen.

 

Natalie Kuhre und Judith Weck aus Rheda-Wiedenbrück, haben den vierten Wertungslauf in Stromberg absolviert.

 

Waltraud Leskovsek und Susanne Zagoglou (beide LG Burg) haben den vierten Lauf bei schönstem Wetter absolviert. Sie haben sich eine Strecke mit vielen Brücken ausgesucht.

Sechs große und zwei kleine haben wir auf unserer 12 Kilometer- Strecke geschafft. Wenn das kein kleiner Hermann ist!

 

Kathrin Gerhard und Monika Martinmaas aus Rheda-Wiedenbrück haben heute „ Autobahnbrücken - Running“ betrieben. Gestartet auf der Bitterhorst - Richtung Wegböhne , dann über die Radheide, den Wieksweg über die Geweckenhorst. Wieder zurück über die Radheide durch den St. Viter Wald zur Bitterhorst. Ihr Fazit: Brauchen wir für uns nicht noch mal laufen ;-)

 

 

Norbert Brumann (LG Burg), hat als OWL-Neuling da mal zwei Fragen.

1. Ich kenne ich den großen Hermann nicht?

2. Wo gibt es bitteschön Hügel in Rheda-Wiedenbrück?

Daher habe ich mir den Pflaumenweg in Stromberg ausgesucht und ihn heute Abend bei bestem Wetter erfolgreich bewältigt.

 

 

Michael Kokoschka (LG Burg) suchte in Rheda-Wiedenbrück auch nach Hügeln und Brücken. Gefunden und gelaufen ist er je 2 x eine Autobahnbrücke sowie die Oldenzaalbrücke. Dazu dann noch 2x den Hügel am Skaterpark, so kam wenigstens etwas Hermannslauf-Feeling auf.

 

 

Für das Motto dieser Woche 'Brücken und Hügel' (kleiner Hermann), bot sich für Hendrik Mehl (LG Burg), der Limberger Forst an. Das Auf und Ab war eine willkommene Abwechslung zum sonstigen Training und bei strahlendem Sonnenschein wieder eine runde Sache.

 

 

Susanne und Andreas Hartmann (Red nose Runners der K.G. Helü) haben die Challenge Nr. 4 im Stromberger Gasbachtal absolviert. Für Andreas eine kleine Entschädigung für den großen Hermannslauf, für Susanne einfach nur anstrengend.

 

Sarah und Klaus Dammann (LG Burg) bewältigten den „kleinen Hermann“ in Stromberg. Danach gönnten sie sich ein erfrischendes Naturradler von Hohenfelde.

 

 

Kevin David Stuke aus Bielefeld ist Teilnehmer 135. Unsere Laufserie boomt;-) Kevin schreibt:“Die Idee, eine virtuelle Laufserie in diesen außergewöhnlichen Zeiten anzubieten ist toll! Herzlich willkommen und viel Spaß in den nächsten Wochen. Challenge vier in Bielefeld gelaufen. Höhenmeter gibt es dort ja reichlich.

 

 

Franziska Schepers (LG Burg) ist gestern einen Teil des Baldeneysteigs in Essen gejoggt - ca. 10 km. Die Höhenmeter konnte Franziska nicht messen, weil die Laufuhr zwischendurch keinen Akku mehr hatte. Den „kleiner Hermann“ bewältigt.

 

 

Gregor Glomm (LG Burg) hat heute seine Haus-Strecke im Rhedarer-Forst gemacht. Bei den Bunkern ist er einige Schleifen gelaufen. Damit die Herausforderung gewuppt.

 

 

Bei schönsten Sommerwetter hat Thomas Sarnow (SV Aktiv Bad Westernkotten) die Anforderungen für den "kleinen Hermann" erfüllt. Leider hat er vergessen, seine Laufuhr zu starten.

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link: www.lgburg.de

 

 

 

 

22.04.2020

 

 

Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen.

Jesse Owens

 

 

Julian Borgelt (DJK Gütersloh) hat den „kleinen Herrmann“ ganz schnell abgeharkt, Wobei die Betonung auf ´´schnell´´ liegt. Am Ende warn es 10 Kilometer im 3:38 er Schnitt. Respekt!

 

 

Den 4. Wertungslauf bewältigte Frank Hölscher (LG Burg) in zwei Runden durch ein Stück der Stromberger Schweiz. Weiter ging es um die Burg in Stromberg.

 

 

Uwe Kappner aus Verl, hat seinen 1. Hermannslauf in seiner alten Heimat ausgetragen. Er ist von der AOK durch den Florapark, weiter an der Ems, durch die Bahnunterführung zum Moorweg, zurück durch den Fasanenwald bis zum Emssee nach Wiedenbrück. Dabei wurde die Oldenzaal-Brücke 4-mal überquert. Das ist "Hermann Feeling" pur.

 

 

Wolfgang Freitag (LV Oelde) stellte fest das ohne Berge vor der Haustür, der „kleine Hermann) ganz schön zäh sein kann. Eine Alternative musste her und er fand sie in der Brücke über die B 55. 11 KM (15x rauf/runter) + je 3 KM ein-/auslaufen. Challenge geschafft!

 

 Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 20.04.2020

 

 

 

„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, lauf Marathon.“

(Emil Zatopek)

 

 

 

Die 4. Aufgabe ist erfüllt! Ralf Häusler (LiVe-Lauftreff in Versmold) ist heute den mittleren Teil des Lengerich-Hohner Teutolaufes mit viel auf und ab- gelaufen. Perfekt, um den Hermannslauf zu imitieren! Die Treppen hat er dabei auf dem Gelände der Landesgartenschau Niedersachsen (im Jahr 2019) in Bad Iburg und kurz danach die "Himmelsleiter" hoch bewältigt.

Über kleine Brücken hatte ich kaum merkbar- einige Bäche gequert.

Durch die Abholzung großer Fichtenbestände entlang des Hermannsweges aufgrund des Borkenkäferbefalls sind wunderbare "Ausblicke" ins Münsterland entstanden.

 

Steffen Vollmer (LG-Burg) war heute mal wieder im Wald unterwegs. Eigentlich wäre ich heute meinen ersten Marathon in Hamburg gelaufen, aber der Wald ist auch eine Alternative.

Es war gar nicht so einfach, ein paar Höhenmeter auf der Strecke zu finden. Ein Hügel und eine Brücke waren dennoch dabei.

 

Den „kleinen Herrmann“ hat Wolfgang Freiwald (LG Burg) auf der ganz alten Burgrafenlaufstrecke durch die Stromberger Schweiz erfüllt. Da sich eine seiner Herrmannslaufteilnahmen zum 25. Mal jährte, passte das Motto ja hervorragend, mit selbst gebastelter Startnummer hab ich mich auf den Weg gemacht wie‘s sich gehört........

 

Die Challenge "kleiner Hermann" hat Rainer Beckers (LG Burg) mit einem WWW-Lauf zu Ehren des Internets: WesterWiehe-Wiedenbrück, verbunden. Neben beeindruckenden Birkenalleen hat er auch die geforderten Brücken gefunden.

 

„Wenn ich schon beim „Kleinen Hermann“ nicht den Ehberg oder den Tönsberg laufen kann, werde ich eben in Rheda-Wiedenbrück eine Möglichkeit finden, zumindest virtuell auf und ab zu laufen“: so Hans Walter Stekelenburg (LG Burg).

 Dazu hat er sich eine Strecke gesucht, auf der es dann eben nur von den Straßennamen her „hoch und runter“ geht:

Start Am Galgenknapp – Am Sandberg – Bergstraße – Himmelreich – Wartenbergstraße – Rietberger Straße – Am Reckenberg – An der Tiefe – Auf der Höhe – Stromberger Straße – Ostenbergstraße – An der Lehmkuhle als Ziel. Ziel erreicht.

 

Claudia Hafner und Klaus Kowalewski (LG Burg) haben die Aufgabe für den 4. Teil der Laufserie wörtlich genommen und sind 9.6 km auf der Strecke des Hermannslaufes unterwegs gewesen. Gestartet sind sie bei Bienenschmidt Richtung Tönsberg, dort war dann der Wendepunk und es ging in Richtung Panzerstraße zurück zu Bienenschmidt. Zur Belohnung gab es dann ein kühles Weizen.

 

John Mallin (AG Funrunners) ist von Rheda nach Herzebrock gelaufen. Es ging durch den Boland Wald größtenteils auf, der letzte Etappe, des Paul Creamer-Laufs.

 

Thomas Bierbaum (LG Burg) erlief sich Wertungsaufgabe 4 mit einem 15 km Wald Walklauf mit „Maggie!

 

Ein Hauch von Hermann am Sonntagmorgen erlebte Eugenio Nazzaro (LG Burg).

 

 

 

 

 Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 

 

 

19.04.2020

 

 

Nachtrag zum 3. Wertungslauf

 

 

Janina Kuhn und Thomas Gerling aus Rheda-Wiedenbrück schnürten bei bestem Wetter die Laufschuhe für den dritten Wochenlauf. Cross oder Trail ... dafür bot sich idealerweise das Stadtholz an. Zur Zeit ein echter Hingucker mit dem tollen frischen Grün. Ziel erreicht, Wertungsaufgabe geschafft.

 

 

Ralf Bukowski (Homerunners) Orginalbericht!

Den 3. Wertungslauf, nennen wir ihn Abenteuerlauf, absolvierte ich im Hambusch in Rheda. Dank zahlreicher Spaziergänge mit unserem Golden Retriever „Elvis“ dachte ich eigentlich, sämtliche Wege im dortigen Wald zu kennen. Doch weit gefehlt. Kaum ist Pfiffi mal nicht an der Leine, verlief sich Herrchen prompt. Einmal falsch abgebogen, ging es unter der Eisenbahnbrücke hindurch auf eine 3,5 km Sonderschleife durch Unbekanntes, aber gut laufbares Gelände Richtung Bosfeld. Mein innerer Kompass (die Komoot App auf dem Handy in der Gürteltasche) führte mich glücklicherweise über Feld- und Waldwege sowie durchs Unterholz wieder zurück auf den „Pfad der Tugend“ J. Nach 8,7 km fand ich schließlich auch mein Auto wieder, das mich dann doch noch pünktlich um 18.30 Uhr zu Hause ablieferte. Dort wartete meine Familie schon mit dem Essen auf mich, welches an dem Abend freundlicherweise von den „Döner Brothers“ zubereitet wurde ;-).

 

Für Thomas Stallmeister (SG Rote Erde Beckum), ist es zum Glück nicht so schwer, in Beckum eine Wald- und Crossstrecke so wie ein paar Berge zu kombinieren. Thomas reimte nach dem Lauf: „Am Höxberg in Beckum, welch ein Traum, geht es bergauf und bergab, um so manchen Baum“

 

Michael Kokoschka (LG Burg) war gestern auf der wunderschönen Rund-Strecke im Limberger Forst unterwegs, passend zum Motto Wald- und Cross-Lauf. Eine bergige Strecke, im wahrsten Sinne des Wortes ein laufendes bergauf und bergab.

 

Ramona Redmann (LG Burg) trug sich ebenfalls in die Ergebnisliste ein.

 

 

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

17.04.2020

 

130 Teilnehmer laufen die Serie der LG Burg!

 

 

„Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst.“ (Konfuzius)

 

 

 

Das Gute liegt so nah so, Jürgen Macke (LG Burg). Er drehte daher einige schöne Runden an der Ems und im Stadtholz.

 

Murat Bozduman (LG Burg) ist im Hambusch gelaufen. Seine Startlinie der war Parkplatz des Einstein-Gymnasium. Danach 4 große runden im Wald.

 

Am Mittwoch lief Michael Klasmeier (LG Burg) 10 km, in 1,5 Runden durch das Stadtholz.

 

Andrea Schmidt (LG Burg) absolvierte gestern den 3. Lauf der LG-Burg Laufserie, Für den Landschafts- und Crosslauf hat sie extra die bewährten „Cross-Schuhe“ aus dem Keller geholt, welche den Hermann 2019 bezwungen hatten. Der Lauf führte sie durch das Stadtholz - denn das Schöne liegt so nahe.

 

Waldemar Hosar und Wieslaw Grzywacz, beide LG Burg, sind heute beim besten Laufwetter gemäß Vorgabe den 3 Lauf auf der Burggrafen Laufstrecke gelaufen.

 

Neu dabei ist Irmgard Peitz (LG Burg) , die bis dato die Laufserie nur verfolgte und sich dadurch animiert fühlte selbst teilzunehmen. Herzlich willkommen! Sie bewältigte den 3. Wertungslauf in Stromberg.

 

Norbert Windau (LG Burg) lernte in Hambusch neue Strecken kennen. Wofür so eine Laufserie doch gut sein kann. Challenge 3 geschafft.

 

Hendrik Mehl (LG Burg) in Woche 3 der Laufserie führte sein Weg ins Stadtholz, um dort nach dem Motto 'kreuz und quer' die Standard-Runde von 3 km etwas zu verlängern und zugleich den 'Offroad'-Anteil der Gesamtstrecke zu erhöhen.

Von dort aus ging es entlang der Umflut und mit einem kurzen Umweg durch die Flora wieder zurück.

 

Roland Westhoff aus Rheda-Wiedenbrück lief gestern Teil 3, Laufen in der Natur. Er begann kurz vor dem Rhedaer Forst. Nach einem knappen km am Waldrand entlang ging es über eine Wiese direkt an der Ems auf die fast vergessenen Wege und Pfade rund um den Schießstand. Besonders hat mir bei meinem Lauf das schmale Stück oben am Schießstand gefallen.

 

Waltraud Leskovsek & Susanne Zagoglou (LG Burg) liefen schön brav zu zweit und feierten es, dass wir Läufer sind und nicht auf das Schwimmbad oder Fitnessstudio angewiesen sind. In der Abendsonne, 3 Runden im wunderschönen Limberger Forst.

 

Birgit Kahr (SV Bad Westernkotten) hat die 3. Herausforderung geschafft. Sie ist im Geseker Wald 4 Runden a 2 km gelaufen. Wie immer hat das Laufen richtig Spaß gemacht. Run for Life :)

 

 

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

15.04.2020

 

 

 "Ein optimistischer Läufer ist nicht im Regen, er duscht unter einer Wolke"

 

 

Ina und Henning Rattenholl aus Bockhorst haben heute Vormittag die dritte Wochenaufgabe bearbeitet. Der Lauf fand bei idealen äußeren Bedingungen statt. Strahlend blauer Himmel, Sonne, kaum Wind, 9-10 Grad. Läuferherz was willst du mehr.

 

Alexander Krauße (LG Burg) ist knappe 10 km Zickzack durch den St. Vieter Wald gelaufen.

 

Einen "Crosslauf" um den Margaretensee finishte Wolfgang Freitag (LV Oelde).

 

Adrian Fendick (Sofa-King Slow Runners) bewies uns einen erfolgreichen Crosslauf.

 

Thomas Reckmann (LG Burg) führte der dritte Wertungslauf durch Teile des Rhedaer-Forst. Es war, seiner Aussage nach, mehr ein Wald- als ein Crosslauf.

 

Timea Kemendi aus Bielefeld ist 9 km im Wald gelaufen. Aufgabe erfüllt!

 

Dirk Hansmeier (LG Burg) hat den 3 Lauf im Stadtholz absolviert. Er ist dort drei Runden gelaufen.

 

Lisa Hagenlüke (TSV Victoria Clarholz) und Moritz Schrautemeier (SV Heepen) schafften ebenfalls die Nr. drei im Stadtholz.

 

Heinrich Ackfeld (LG Burg) ist auf einsamen Wegen kreuz und quer durch den Hambusch geflitzt.

 

John Mallin (AG Funrunners) ist heute einen 8,1 km langen Crosslauf durch den Rhedaer Forst gelaufen.

 

Norbert Brumann (LG Burg), suche nach einem „Wald ODER Crosslauf“ führte ihn über die Flora, Wieksweg, St. Viter Wald (Nordrand), Geweckenhorst in ein ausgedehntes Waldstück in Rheda. Der dortige Wald entpuppte sich als echter Cross, da der auf der Karte eingezeichnete Wanderweg durch ein kürzlich gerodetes Waldstück führte, mit sehr unebenen Waldwegen, wo sich mir außerdem einige Baumstämme quer in den Weg legten, sodass es ein echter Cross wurde.

 

Eugenio Nazzaro (LG Burg) hat die Wertungsaufgabe mit einem 10,5 km Punkt - zu- Punkt- Lauf erledigt.

 

Das Sohn-Vater Duo, Till und Jürgen Feldmeier (LG Burg) hat die gestern die Aufgabe bewältigt und ist ausschließlich auf Wald und Wiesenwegen gelaufen. Start und Zielpunkt Daheim!

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 

 

 

13.04.2020

 

 

„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.“

(Emil Zátopek)

 

 

                   Ostermontag ist Lauftag!

 

 

Wieder können unser Laufserienmaskottchen Polli und Stefanie Blomberg einen Haken an die Wochenaufgabe machen. Nach der letzten Woche der Rennbahnrunde folgte heute eine tolle Runde in Verl. Vom Ölbachparkplatz in Verl ging es zum Mühlengrund und mit einem Schlenker in Richtung Jagdschloss und zurück.

 

Steffen Vollmer (LG Burg) hat das etwas kühlere Wetter heute genutzt und ist am Herkulesberg in Köln, für die dritte Wertung, gelaufen. Der Herkulesberg ist der größte von insgesamt elf Trümmerbergen im Kölner Stadtgebiet. Für die dritte Wertung hinaufgelaufen.

 

Anette und Axel Runschke (LG Burg) haben am Ostermontag den Wald- und Crosslauf im Hambusch absolviert. Es hat beiden richtig Spaß gemacht!

 

Thorsten Wonnemann (LG Burg) hat gleich am zweiten Tag die 3. Challenge erledigt. Er hat im Stadtholz alle (möglichen) Waldwege abgelaufen. Zum Schluss waren es dann 10,1 km.

 

Rainer Beckers (LG Burg) Motto war heute Strecken, die man (zurecht) noch nie gelaufen ist. Das Motto führte ihn über alte Bahnschienen, unter umgestürzten Bäumen, über alte Bachläufe und am Straßenrand lang. Er war in den Wäldern und auf den Feldern zwischen dem Kaiserforst und Batenhorst unterwegs.

 

Die Vorsitzende der LG-Burg Berna Masjosthusman, war gestern auf einer sehr schönen Wald- und Crossstrecke im sonnigen Süden Spexards unterwegs. Sie hat zwar keine Osterhasen gesehen, aber 2 x eine Gruppe Rehe. 9,7 km - 3. Aufgabe geschafft.

 

Im Jahre 2008 hat Manfred Grünebaum (LV Oelde), die Stromberger Crosslaufrunde kreiert. Aus diesem Grunde war es für ihn eine Selbstverständlichkeit die Strecke als Dritte Wertungsaufgabe zu laufen. Die Strecke war die dritte Variante, die heute noch gelaufen wird, im Gaßbachtal. Sie wurde notwendig, weil wegen der anstehenden LGS ein Ortswechsel vom Oelder Stadtpark nach Stromberg notwendig wurde.

 

Weiter liefen am Osterwochenende auch Jochen Hemkentokrax, Ferdinand Wittreck (LG Burg) und Uwe-Heinz Bendig aus Osnabrück in die Wertung.

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 

12.04.2020 / Update 2.

 

 

Das ganze Leben ist ein Marathon. Die ersten Schritte fallen dir noch leicht. Du glaubst, nichts kann dich stoppen. Aber dann kommen die Schmerzen.

Deine Kräfte schwinden. Meter für Meter. Du glaubst, du kannst nicht mehr. Aber du läufst weiter. Immer weiter. Bis zur totalen Erschöpfung.

Und am Ende steht der Sieg. Ganz sicher. „Der Sieg“!

 

 

Sarah und Klaus Dammann (LG Burg) haben die 2. Aufgabe in Stromberg rund um den Forellenhof in der Stromberger Schweiz mit kleinem Schlenker durchs Gaßbachtal gemeistert. Ein Hitzelauf mit toller Fernsicht auf das Sauerland.

 

Kerstin Behrens (LG Burg) hat, wie angekündigt, die 8 km nachgeholt mit fünf Runden durch ihr „Viertel“.

 

Jule Hansmeier (Wiedenbrücker TV Rugby) ist den Viertelmarathon auf ihrer Linteler Hausstrecke gelaufen. Sie hat dabei den Osterhasen zweimal getroffen - das spricht auch für sein Tempo ... die Treffpunkte lagen doch weit auseinander.

 

Andrea Schmidt (LG Burg), war ein wenig unsicher, ob sie die Distanzen nach der langen Verletzung schaffen würde. Ihr Lauf hat sie über den Haxthäuser Weg zum Verstärkeramt weiter in die LGS. Dann ging es weiter in den Stadtholz. Um die 10,5 km komplett zu machen, war aber noch eine Schleife um den „Pudding“ notwendig. Andrea weiter:“Generell kann ich nur sagen, dass es wirklich ein Geschenk ist, laufen zu dürfen, den Kopf freizubekommen und einfach nur die frische Luft und die Bewegung zu genießen. Dies merkt man erst, wenn man nicht laufen darf oder verletzungsbedingt kann“.

 

Dirk Franke (LG Burg) hat ebenfalls die zweite Aufgabe erledigt. Lockere Runde am Haus Aussel vorbei, beim Lauf die Sonne genossen und auch ein paar Osterhasen gesehen.

 

Kathrin Gerhard und Monika Martinmaas aus Rheda-Wiedenbrück haben bei schönstem Wetter ihre zweite Wertungsaufgabe absolviert. Die sogenannte „ Putenrunde“.Gestartet wurde in St Vit am Kindergarten, durch den Wald über die Geweckenhorst und Marburg Richtung Puten Witte. Weiter durch den Hambusch und über die Radheide zurück Richtung St. Vit.

 

Ralf König (LG Burg) lief von Rheda nach Herzebrock und zurück und das über 2 verschieden Routen. Am Bauerschützenfest vorbei ging es über den Zubringer bis zur Baumschule Schnitker. Bei dem Reifenhändler Warm ging es über die B64 Richtung Bosfeld. An der Schreinerei Herlage vorbei und über die Alleestr., Richtung Rheda. Auf Höhe des Industriegebietes ging es dann über die B64 und Richtung Rheda ins Ziel.

 

Dirk Frankrone (LG Burg)hat den 2. Wertungslauf rund um St. Vit und Wiedenbrück absolviert. Seine Tochter Zoe begleitete ihn dabei auf Inlinern.

 

Thomas Stallmeister (SG Rote Erde Beckum) entdeckte seinen Viertelmarathon in einem Osterei, das sich in der Gesamtstrecke versteckt hatte ;-) Er lief im Süden von Beckum, seiner liebsten Strecke und dafür muss er nicht einmal in die Ferne schweifen.

 

Ina und Henning Rattenholl (Bockhorst) haben gestern die Wochenaufgabe im Nordkreis absolviert - der "Viertel-Marathon" ist fast als Punktlandung geglückt.

Eine ihrer Hausstrecken führt sie durch Bockhorst-Siedinghausen und an der Gemeindegrenze von Oesterweg (beides gehört zur Stadt Versmold) wieder zurück. Das aktuelle Laufshirt der beiden wirbt für die Stiftung deutsche Schlaganfallhilfe und macht auch in Zeiten von "Covid-19" auf andere lebensbedrohliche Krankheiten aufmerksam.

 

Julian Borgelt (DJK Gütersloh) hat den viertel Marathon in dieser Woche natürlich auch nicht liegen lassen. Von oben betrachtet sieht sein GPS Track der Runde sogar ein bisschen aus, wie ein Hase. Damit hätten wir auch den ersten Beitrag für unsere Sonderwertung „ Malen mit GPS“.

 

Eugenio Nazzaro (LG Burg) finishte Lauf zwei, in und um Rheda-Wiedenbrück herum.

 

 

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 

 

 

 

11.04.2020

 

 

Für mich, wie auch für viele andere Läufer, gibt es keine Ziellinie. Rennen enden, Laufen nicht“.

 

So geht auch unsere Laufserie weiter. Heute ist der letzte Tag der zweiten Wertungswoche.

 

Judith Weck und Natalie Kuhre waren auch diese Woche megamotiviert und haben den 2. Lauf absolviert. Ihr Weg führte sie u. a. durch die Flora, am Freibad in Rheda und am Mertenshof vorbei und endete zum Schluss auf dem Radweg, der sie wieder Richtung Skaterpark brachte. Nach einer schönen Abschlussrunde um den Emsee hatten sie das Ziel erreicht.

 

Meike Adolph, hat gestern Abend den zweiten Lauf 10,5 km bei schönstem Wetter in Angriff genommen und geschafft. :-) Sie ist vorher noch nie so weit gelaufen. Unterwegs habe ich dieses Mal Schuhe an einem Baum gesehen und der Schatten wurde bei der Untergehenden Sonne immer länger. Das Team der Laufserie gratuliert zu deiner starken Leistung!

 

Für Janina Kuhn, als Laufanfängerin war die Wochenaufgabe mit dem 1/4-Marathon schon anspruchsvoll, da sie sich erst an die 10 km-Marke herangetraut hat. Janina schrieb uns:“Die Laufserie spornt an also ab in die Lieblingslaufschuhe und mein Lieblingssportshirt mit dem Aufdruck "Break the Limits" angezogen. Auf meiner Lieblingsstrecke "Rund um die Flora" habe ich gestern das Limit neu ausgelotet und mit ein paar Extraschleifen die 10.5 km vollgemacht. Ein tolles Gefühl!“ Auch dir gratuliert das Team der Laufserie zu deiner neuen Bestmarke.

 

Ralf Bukowski (Homerunners), hat seinen (allererstern) Viertel-Marathon im Kaiserforst gestartet. Die Strecke führte ihn an der Umflut entlang bis zum Eingang des Flora-Parks am Seecafé. Von dort ging es bei bestem Laufwetter am Skaterpark vorbei, unter dem Aquatunnel hindurch zu den Schlosswiesen. Nach einer Runde im Schlosspark machte ich mich vorbei an der Spielerei und dem alten Reethus-Gelände quer durch das Landesgartenschaugelände wieder auf den Rückweg. Diese wunderschöne Strecke durch die Natur macht gute Laune und Lust auf mehr (Laufen). Das Team der Laufserie gratuliert zum allerersten Viertel-Marathon!

 

Roland Fohrmann (Red nose Runners), schaffte den zweiten Wertungslauf in Rheda-Wiedenbrück.

 

Kerstin Behrens (LG Burg) erlief die zweite Wertungsaufgabe in Herzebrock-Clarholz.

 

Waltraud Leskovsek und Susanne Zagoglou (LG Burg), bewältigten die Herausforderung auf der, früher gehasst- heute geliebt, „Witte Runde“.

 

 

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 09.04.2020

 

 

        "Teilnehmen ist wichtiger als siegen."

 

 

Aktuell nehmen 124 Läuferinnen und Läufer an unserer Laufserie teil und haben damit schon gewonnen.

 

 Ein Einstieg in die Serie ist jederzeit möglich.

 

 Impressionen (Fotos und Kommentare) könnt ihr euch auch unter dem nachfolgenden Link „youll never run alone“. Schaut mal rein!

 

Besser 1/4 Marathon als gar kein Marathon. Marina Mönikes (Man Teou Renner Steinheim) lief heute, bei schönstem Wetter, die Strecke von Steinheim über Eichholz und wieder zurück nach Steinheim.

 

Ulf Meyer ("Red Nose Runners") widmet den Lauf seinem Team, den "Red Nose Runners" der KG HeLü. Der 1/4-Marathon war dann nur noch halb so lang. Die Wochenaufgabe führte ihn von Batenhorst, vorbei am alten Hut in Richtung Langenberg und zurück.

 

Claudia Hafner und Klaus Kowalewski (LG Burg) sind gestern von zu Hause aus über Batenhorst und wieder zurückgelaufen. Im Grunde die Runde, welche sie auch manchmal donnerstags laufen.

 

Den Viertel Marathon rockte heute John Mallin (AG Funrunners). Er lief von Rheda nach Herzebrock-Pixel und zurück. Aufgabe ertfüllt! Happy Easter, John!

 

Ferdi Wittreck (LG Burg), hat ebenfalls die zweite Aufgabe erledigt.

 

Michael Klasmeier (LG Burg)ist 11 km auf der ehemaligen Emsauenstrecke gelaufen. Das war früher meine meist gelaufene Strecke, erklärte er, weil sie offiziell vermessen war. Das war praktisch, als es noch keine GPS Uhren gab.

 

Ralf Süßmilch (LG Burg) überschrieb seinen heutigen Lauf mit dem Motto:„St. Vit - Laufen und sich was Gutes tun“.

Heute ging es die 10,5 km quer über die Feldwege nach St. Vit um dort bei herrlichem Wetter einige Runden durch den Wald zu laufen.

 

Ramona Redmann (LG Burg) ist gestern mit dem 2. Wertungslauf neu in die Serie eingestiegen. Sie lief den 1/4 Marathon von daheim in Wiedenbrück , durch die Flora Westfalica bis nach Rheda und die Strecke zurück.

 

Dirk Hansmeier (LG Burg) hat bei sommerlichen Temperaturen den zweiten Lauf absolviert. Ralf ist von Wiedenbrück nach Langenberg und über Batenhorst wieder zurückgelaufen.

 

Adrian Fendick (The Sofa-King Slow Runners) aus Bielefeld hat heute die zweite Wertungsaufgabe erfüllt. Well done, Sire!

 

Die ersten 5km haben Jens Büschers (LG Burg) Töchter, Finja und Milena, ihren Vater begleitet und motiviert. Die restlichen Kilometer hat Jens dann erfolgreich selbst bewältigt.

 

Charlotte Mühle und Kirsten Hild (SV Aktiv Bad Westernkotten)  haben heute auf ihrer Hausstrecke, in der Nähe von Erwitte, die zweite Wertung gecheckt.

 

 

Weitere Bilder und Impressionen findet ihr unter folgenden Link:  www.lgburg.de

 

 

 

 

 

 

07.04.2020

 

Run,run,run!

 

Mirko Mühlenjost (LG Burg) schaffte auf seiner Hausstrecke in Rheda-Wiedenbrück die zweite Wertungsaufgabe.

 

Die Lieblingsstrecke ist Karl-Josef Düwel ("Man Teou Renner Steinheim")gelaufen um den 2. Wertungslauf zu absolvieren. Es war die Laufstrecke der "Närrischen Nacht". Das ist etwas anderer Steinheimer Volkslauf. Er findet immer elf Nächte vor dem Elften Elften statt. Sollte man wenigstens einmal in der Läuferkarriere gelaufen sein! Gestartet ist Karl-Josef vor der Karnevalshalle, weiter ging es durch die Eversche Drift an der Emmer lang, dann über die Brücke beim Struckstein und auf der anderen Seite der Emmer durch den Emmerauenpark zurück. Aufgabe erfüllt!

 

Anke Giersberg (LG Burg) hat die Wertungsaufgabe ebenfalls im Sack!

 

Manfred Grünebaum (LV Oelde) hat heute die Aufgabe für diese Laufwoche erledigt. Er hat dafür seine 10,5 km Hausrunde genutzt, die er wenigstens einmal in der Woche im Programm hat. Die Strecke zeichnet sich dadurch aus, dass bei klarer Luft/guter Sicht, man bis ins tiefe Sauerland und zum anderen bis zum Teutoburger Wald schauen kann.

 

Heinrich Ackfeld (LG Burg) hat den 2. Teil der Laufserie geschafft. Er lief erst die Oelder Straße hoch und dann durch den Hambusch zurück. Das ganze bei idealen Laufwetter.

 

Susanne Schepers und Iris Aussel (LG Burg) liefen den viertel Marathon in Stromberg. Die beiden auf „Sightseeingtour“ - Burg, Gaßbachtal, Limberger Forst, alles dabei!

 

Die zweite Aufgabe der Laufserie erfüllte Norbert Windau (LG Burg)in Batenhorst, auf einer der abwechslungsreichsten Strecke im Stadtgebiet.

 

Gregor Glomm (LG Burg) lief einen lockeren Lauf im Rhedarer Forst.

 

Den Emsauenlauf, hatte Wolfgang Freiwald (LG Burg) sich als Strecke für den viertel Marathon. Mit ein-und auslaufen ab Burgweg. Natürlich im LG Burg Trikot.

 

Michael Bosch (LiVe Lauftreff Versmold) fand zwar nicht „seine“ schönste Strecke, aber er hat den 1/4 Marathon geknackt.

 

„Schön, dass wir Teil dieser Aktion sein dürfen:“ schrieben Astrid Selker und Sebastian Bewermeier (LG Burg). Sie liefen heute eine Laufstrecke in der Stromberger Schweiz. Der abschließende Panoramablick von der Burg aus, war noch ein zusätzliches Highlight. Die 10.5 km in Woche 2 sind nun also abgehakt.

03.04.2020

 

„Mehr als 60 Läuferinnen und Läufer in der Wertung, Keep on Running'“

 

Auch Jule Hansmeier von der Rugbyabteilung des Wiedenbrücker TV hat die erste Challenge geschafft.

 

Den ersten Wertungslauf hat Manfred Grünebaum (LV Oelde) auf ein Teilstück des Burggrafenlaufes gelegt. Diese Passage, gehört zu den Trainingsstrecken unserer Burggrafenlauf- und Hermannslaufvorbereitung.

 

Auch die Karnevalisten beteiligen sich gerne an unserer tollen Aktion. Andreas und Susanne Hartmann von den "Red Nose Runners" der Karnevalsgesellschaft von 1952 e.V, liefen durch 4 Runden um das Stadtfeld, in die Wertung.

 

Natalie Kuhre und Judith Weck (Wiedenbrück) posteten: „Tolle Idee mit der Laufserie!“. Sie bewältigten 3-mal die Strecke des Staffelmarathons am Schloss.

 

Ralf König (LG Burg) war in Nordrheda unterwegs. Ralf startete auf der Rückseite des Bauernschützenfestes und lief in Richtung Herzebrock. Insgesamt summierten die 3 Runden sich 8,8 Kilometer.

 

Auch Ralf Häusler (LiVe-Lauftreff Versmold) ist mit dabei. Er absolvierte den Lauf im Versmolder Bruch (Rund um den Idingsee).

 

Anerkennung und ein Dankeschön für Eure tolle Idee und Arbeit, mit der Ihr mich motiviert habt, mich nach meiner Knie-OP zumindest als Walker wieder „wettkampfmäßig“ zu betätigen. Diese Nachricht erreichte uns von Hans Walter Stekelenburg (LG Burg). Er walkte vier mal „Am Holzbach“ hoch und „Auf der Schulenburg“ wieder herunter.

 

 Michael Klasmeier (LG Burg) lief gestern die 4 Runden um den Baggersee. Dazu kamen noch der Hin- und Rückweg.

 

„Die Serie ist wirklich eine super Idee“: findet John Mallin (AG Funrunners) aus Rheda. Gelaufen ist er heute Morgen in Nordrheda (Foto rechts).

 

Das war der Lauf in meinem Block, meinem Viertel.

4 x 2 km "around the Block". Detlef Nacke (LG Burg) lief für die erste Aufgabe in seiner „Homezone“. Aufgabe 1-Check!